什么是標(biāo)準(zhǔn)差系數(shù)?為什么有了標(biāo)準(zhǔn)差還要計算標(biāo)準(zhǔn)差系數(shù)? - 行測知識
什么是標(biāo)準(zhǔn)差系數(shù)?為什么有了標(biāo)準(zhǔn)差還要計算標(biāo)準(zhǔn)差系數(shù)?減小字體增大字體什么是標(biāo)準(zhǔn)差系數(shù)?為什么有了標(biāo)準(zhǔn)差還要計算標(biāo)準(zhǔn)差系數(shù)?
標(biāo)準(zhǔn)差系數(shù)是用來對比分析不同數(shù)列標(biāo)志變異程度的指標(biāo)。它是標(biāo)準(zhǔn)差與其相應(yīng)的算術(shù)平均數(shù)之比。用百分?jǐn)?shù)表示。
因為標(biāo)準(zhǔn)差雖能正確地反映標(biāo)志變異程度的大小,但利用它來比較平均數(shù)的代表性是有限的。因為:①不同總體的社會現(xiàn)象由于變異度指標(biāo)的計量單位不同,不能用標(biāo)準(zhǔn)差直接進(jìn)行比較;②同類現(xiàn)象在平均數(shù)不等的情況下,也不能用標(biāo)準(zhǔn)差直接對比,故需要計算標(biāo)準(zhǔn)差系數(shù)。
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男人要注意哪方面的身體保養(yǎng)? - 行測知識
男人要注意哪方面的身體保養(yǎng)?減小字體增大字體男人要注意哪方面的身體保養(yǎng)?
--[注意]男人保養(yǎng)身體,從飲食到運(yùn)動。
一、早餐好,晚餐巧
一日活動的能量,要*早餐提供。
營養(yǎng)師建議早餐可以吃豐富的蛋白質(zhì),比如說水果、面包及牛奶等。
早餐時只喝精力湯或是蔬果汁,可補(bǔ)充身體元?dú)?,卻無法持久,身體能量很快就用盡。應(yīng)該搭配補(bǔ)充蛋白質(zhì),像豆類或是全麥面包等主食,才可以提供身體足夠能量。
晚餐可以增加蔬菜水果的份量,烹調(diào)方式盡量不要油炸、油煎,改用包錫箔紙的烤類或蒸、鹵、煮均可。
白切肉、白斬雞,沾醬是醬油加上天然甘味的切碎洋蔥,滴點檸檬或香橙汁,既提味又可自行調(diào)整鹽的份量。
專家建議一天最好可以攝取至少兩份水果及半斤蔬菜。或者一星期內(nèi)訂一天為清淡健康日,那天多吃蔬菜水果等清淡飲食。因為油脂類食物消耗較多能量,容易增加身體負(fù)擔(dān)。
二、閉上眼睛,練練肌肉松弛法
繁忙的工作令人緊繃,利用簡單肌肉松弛法,使人可專心注意到自己身體肌肉的變化,藉以達(dá)到全身松弛狀態(tài)。方法如下:找個地方坐下,將心思集中在放松上。快速地拉緊身體某一塊肌肉持續(xù)5秒鐘,然后再慢慢放松。反覆進(jìn)行肌肉緊放松動作,從頭、眼睛到腳趾,全身肌肉都可以進(jìn)行。
三、好睡自然醒
專家建議,成人每天一定要睡足8小時。如果你早上需要鬧鐘叫醒你,那么你的睡眠顯然并不足夠。
睡前及起床前做簡單的吐吶呼吸,不但容易入睡,早晨醒來時也會很舒服。
方法:放點自然音樂,在睡前靜坐調(diào)息30分鐘,喝一點溫開水,慢慢深呼吸,將工作及繁雜事務(wù)忘掉。
早上不急著起床,先在床上躺個兩分鐘,慢慢做10分鐘的吐吶,再起來梳洗,一整天都會有精神。
四、多喝水
每天至少飲用2000c.c.的水分,補(bǔ)充身體所需。
常覺口干的人,可以用炒過的覺明子、白菊花和枸杞以1:1方式泡水當(dāng)茶喝,可明目提神,或是麥芽、紅棗、甘草泡水當(dāng)茶亦可。養(yǎng)生茶最好當(dāng)日泡,當(dāng)日喝完,以免中藥材因氧化而無法達(dá)到效果。