軍隊文職招聘考試行測知識大全-請問練太極拳有什么用 - 行測知識
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中醫(yī)認為，太極拳的練腰，能加強腎的藏精、保精功能，并能調節(jié)內分泌系統(tǒng)。因此，通過太級拳鍛煉，不僅能改善陽萎、遺精、腰腿酸軟，也能改善體虛腎虧引起的失眠、多夢等癥狀，可明顯改善睡眠質量。
太極拳的練習，即腹式呼吸，通過腹腔壓力的改變，使胸廓容積增大，胸腔負壓增高，上下腔靜脈壓力下降，血液回流加速。又由于腹腔壓力的規(guī)律性增減，腹內臟器活動加強，改善了消化道的血液循環(huán)，促進消化道的消化吸收功能，可防止便秘?？茖W研究表明，打太極拳時全身骨骼肌的周期性收縮和舒張，可以加強血液循環(huán)。更重要的是由于肌肉運動，可使冠狀動脈反射性擴張，心肌毛細血管開放增多，氧的供給充分，心肌營養(yǎng)加強，收縮功能提高，同時全身皮膚、肌肉、內臟中儲備的毛細血管網(wǎng)擴張，導致血壓下降，可有效地防止夜間發(fā)生心腦血管急癥，使冠心病，高血壓患者平平安安到天明。
太極拳的練意養(yǎng)神，可以調整神經(jīng)功能活動，使高度緊張的精神狀態(tài)得到恢復，陰陽達到平衡。因此，通過練拳養(yǎng)神，能夠治療神經(jīng)衰弱、健忘失眠、神志不寧等癥。
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山東軍隊文職招聘考試行測知識大全-為什么用湯泡飯吃對胃不好？ - 行測知識
山東軍隊文職招聘考試行測知識大全-為什么用湯泡飯吃對胃不好？減小字體增大字體山東軍隊文職招聘考試行測知識大全-為什么用湯泡飯吃對胃不好？
一方面、用湯泡飯就減少了咀嚼的次數(shù),而在咀嚼的過程中會分泌一定的酶（也就是一部分消化液）去消化食物,用湯泡飯就會減少這種酶對食物的消化作用,直接由胃來消化,這樣增加胃的負擔,不容易讓事物完全消化。
另一方面、湯泡飯會增大事物的量，如果僅僅只是飯，經(jīng)咀嚼后可能會減少至原來的一半分量，而加入了湯后就還是原來那么多，無形中增加了分量，會增大對胃壁的擠壓，所以，一般都不提倡用湯泡飯吃的。
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